唔少被判囚嘅社運人士，都會同自己訂立一啲目標以免虛度光陰。目前喺白沙灣懲教所服刑嘅前支聯會常委、前荃灣區議員趙恩來，入獄之初曾打算減肥，之不過近日佢話減磅失敗，而原因就係天氣轉冷，懶得活動咁話。
趙恩來因涉前年六四集會案，被控煽惑他人參與未經批准集結，去年9月遭法庭判囚8個月。而佢嘅社交專頁日前就上載佢嘅獄中信，話自己入獄3個月，算係適應監房嘅生活節奏，雖然在囚嘅飲食比較清淡，但自己未能成功減磅，相信係同天氣寒冷，疏於運動有關。佢又話鐵窗之下同外界聯絡斷絕，難得耳根清淨，忘卻俗務煩囂，可以專注咁細讀各類書籍，而最近就閱讀中國近代史嘅書籍居多。
早前講過自己喺監獄做木工嘅趙恩來話，依家佢仍然學習木工工藝，準備考取木工證書、平安卡，但最重要係可以消磨時間喎！
（原文刊載《東方日報》2022年1月13日）
去年初第五波疫情爆發，懲教署曾暫停或限制探訪，院所一度「鎖倉」運作。懲教署回覆《集誌社》查詢表示，去年在囚者親友探訪次數為 25.8萬次，按年減少16.7%，即逾五萬次。 被還押人士原本每天只有 15 分鐘可與親友見面，《集誌社》記者根據「限探令」實施時期等資料計算，去年他們每人失去了 1,305 分鐘的探訪時間。有在囚者妻子憶述，「限探」期間，丈夫情緒受困。 關注囚權的社區組織協會幹事蔡耀昌，去年因被指六四參與和煽動集結服刑，他認為，不應因防疫而全面禁探，並促懲教署逐步放寬讓在囚者打電話。 懲教署表示，署方在市區有服務中心，提供視像探訪服務，在囚人士亦可寫信，數量不限。 第五波疫情期間，懲教署以防疫為由，先在去年 2月 5日至13日 ，暫停親友探訪。其後再以社區感染惡化，須集中人力資源維持院所基本運作等原因，四次延長暫停探訪安排至3月23日。全要停止探訪，合共暫停了 47 天。 至3 月 24 日，懲教署恢復「有限度」探訪，減少可探訪的次數；至 5月...
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現時公職：
- 荃灣區議員（荃威選區）
- 荃灣區議會交通及運輸委員會主席
- 工黨執行委員
- 民主動力執行委員
- 荃威花園業主立案法團秘書
- 全港業主反貪腐反圍標大聯盟發言人
- 香港市民支援愛國民主運動聯合會常務委員
